Todo sobre los RESFRIADOS

La mayoría de personas tiene de dos a cuatro resfriados cada año. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué es un resfriado? La respuesta es simple: es una infección viral contagiosa que puede estar causada por más de 200 virus diferentes, y se puede transmitir mediante las gotitas que se expulsan al toser o al respirar. Una persona puede ser contagiosa desde el día anterior a la manifestación de la enfermedad hasta que pasan entre uno y tres días después de sentir la mejora. Los síntomas acostumbran a aparecer de dos a tres días después de la infección.

Síntomas:

  • congestión nasal
  • rinorrea o goteo nasal
  • garganta irritada
  • estornudos
  • tos
  • cansancio
  • fiebre ocasional

Cómo tratar una nariz congestionada

Cuando estás resfriado, harías todo lo posible para deshacerte de él. Aún así, evita los antibióticos porque son específicos para combatir las bacterias, no los virus y, por tanto, no son adecuados. Los sprays nasales pueden ayudarte a descongestionar las fosas nasales y así hacerte sentir mejor. No te olvides de beber mucho líquido para mantenerte hidratado y ayudar a eliminar la infección.

Cómo evitarlo

Un resfriado se contrae por inhalación del virus o tocándose los ojos o la boca después de haber estado en contacto con objetos infectados, como lápices, teclados y teléfonos. Por lo tanto, la prevención empieza con la limpieza frecuente de las manos. De hecho, esta es una costumbre muy buena, que puede adquirirse en cualquier momento, al igual que mantenerse en forma para combatir las infecciones. También se recomienda evitar los lugares concurridos, donde los gérmenes pueden estar presentes.

Para tener más información sobre los resfriados, visita nuestro apartado de Preguntas más frecuentes sobre resfriados

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